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AeroPilates®: Un Método Artístico de Corrección Postural

AeroPilates®: El Pilates Aéreo Método Artístico Publicado  25 junio 2013 por yogacreativo

AeroPilates® es un método artístico de corrección postural,  original de Rafael Martinez desarrollado desde el  AeroYoga® Institute,  Asociación Aero Yoga International. aeroyoga.pe aeropilates.pe

Aero Pilates® es fuerza, energía, belleza, comunicación, trabajo placentero y descubrimiento de uno mismo y de los demás.
INFO CERTIFICACION INTERNACIONAL: Puedes contactarnos en el mail aeroyoga@aeroyoga.es www.aeroyoga.org

 

La técnica Alexander es, entre otras,  una de las  influencias de los sistemas AeroYoga® (Yoga Aéreo) y AeroPilates®/Conceptual Fitness© (Pilates Aéreo by Rafael Martinez).
Lee el artículo completo aquí: http://pilates-aereo.com/?p=112

Rafael Martínez  con una experiencia de mas de 30 años, trabaja el sistema AeroYoga ® a partir del 2009, desde el AeroYoga® Institute.
Sistema registrado AeroPilates® Pilates Aéreo©: Exige el sello oficial en tu centro AeroYoga® y AeroPilates®. Sólo los centros autorizados pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios.

Qué es la técnica Alexander? Cómo influye en el método Pilates Aéreo®?

El sistema Alexander consiste en un proceso de concienciación y autocontrol corporal para lograr una mejora en la postura y la importancia en ese proceso de la respiración y el movimiento.

Corrección postural, respiración y movimiento forman parte íntegra del sistema holísitico AeroPilates®/ConceptualFitness©.

En las clases de AeroYoga® puedes encontrar así también influencias del método  Pilates, Natha Yoga o la expresión artística, creadora y liberadora.
El estudiante aprende a fomentar equilibrio, a descargar las zonas de su anatomía que acumulan tensión innecesaria y  al ayudarnos en nuestra vida cotidiana mejorar así calidad de vida.

Beneficios que puedes encontrar con la práctica del AeroPilates®:
El método AeroPilates® pueda ayudarte a*:
· Mejorar postura y equilibrio.
·Prevenir la degeneración articular.
·Aprender qué músculos y articulaciones activar a la hora de cargar peso.
·Sentarnos mejor para trabajar, para comer…
·Trabajar correctamente con el ordenador.
·Mejor postura al conducir.
·Comprender la relación entre postura y respiración.
·Aprender una postura óptima de descanso…
·Prevenir lesiones y accidentes.

El método AeroPilates®, Pilates Aéreo es un sistema holísitico, lo que que hace que su práctica ayude a mejorar  la postura, pero también ayudarnos a mejorar el sistema mental y  emocional.

*Texto informativo no vinculante, consulta siempre con tu médico cualquier duda sobre tu salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.

Formación AeroYoga® International, avalada por la International AeroYoga® Association, la asociación que une a todos los centros AeroYoga®/Conceptual Fitness en el mundo.

En España: www.aeroyoga.org
En Argentina: www.aeroyogaargentina.com
En Perú: www.aeroyoga.pe
En Colombia: www.aeroyogacolombia.com
En Brasil: www.aeroyogabrasil.com
En USA: www.aeroyogausa.com
En Francia: www.yogaaerien.com
En Chile. www.aeroyogachile.com

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El Aero Yoga Institute presenta en Perú los sistemas Conceptual Fitness©: Aero Yoga , AeroPilates , FakirYoga, Facial Sculptor, Arte Terapia. Formación y diploma internacional.