Las influencias de AeroYoga® /Conceptual Fitness©

Descubre en este artículo cómo el Natha Yoga ( antigua técnica de entrenamiento hólistico) ha influido en el desarrollo de los innovadores métodos AeroYoga®/Conceptual Fitness.
Un texto de Antoine de Luversac.

Llega a Perú los sistemas Conceptual Fitness© /AeroYoga®.
Los sistemas AeroYoga®/ Conceptual Fitness© tienen influencias modernas y ancestrales.
Entre los mas antiguos métodos de crecimiento personal se encuentra el Natha Yoga.
AeroYoga® y Natha Yoga tienen en común el ser un entrenamiento avanzado tanto del cuerpo como del espíritu, de la respiración y la energía.

Mas info sobre los cursos y formaciones en Perú Escribe a yogacreativo@hotmail.com
Formaciones internacionales organizadas por el Aero Yoga Institute en Argentina, México, Perú y España

Exige el sello oficial de la International AeroYoga® Association. Solo los centros oficiales AeroYoga® y AeroPilates® te garantizan seguridad y resultados con sus ejercicios.

Aero Yoga y Aero Pilates ( Aéreo Swing) son dos sistemas integrales de entrenamiento y esparcimiento cuerpo-mente que abren la puerta del desarrollo y el crecimiento personal.
El columpio AeroYoga® PLUS, sirve como plataforma para la practica de innumerables ejercicios que se enmarcan dentro del sistema de Fitness holísitico Conceptual Fitness© y que tienen como fuente de inspiración el Natha Yoga (una de las formas mas antiguas de entrenamiento milenario del cuerpo-mente- emociones, que ha viajado a través de la historia, sus cambios y la evolución del ser humano, llegando a nuestros días inmutable, demostrando así su valor y eficacia).

El método AeroYoga®/ Conceptual Fitness© ha sido desarrollado por Rafael Martinez, con 30 años de experiencia en la práctica del arte, el yoga y del fitness Holísitico.

Rafael, Con solo 14 años, montó su primer estudio de arte y primera exposición, y también a esa edad comenzó con la práctica del yoga cuando, casualmente, encontró un pequeño manual: “El Libro del Yoga” de Swami Vishnudevananda.

Así, Martínez ha sabido fusionar el desarrollo de la creatividad con el de prácticas ancestrales como el Natha Yoga, la medicina Ayurveda, y otras mas modernas como el Pilates, el método Alexander ó la Gimnasia Holística.
Su experiencia creativa creció paralela a sus estudios de Bellas Artes en la Universidad Politecnica de Valencia y en la Escuela Nacional de Bellas Artes de Paris, así como los de cine y estética en La Universidad de la Sorbona con Eric Rohmer.

Exige el sello oficial AeroYoga® y AeroPilates® en tu centro. Sólo los centros oficiales pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios y formaciones

El Natha Yoga inspira la práctica del Aero Yoga y pilates aéreo (AeroPilates®)

Rafael Martinez es así mismo diplomado en Natha Yoga por la Federation Francaise des Ecoles de Yoga (3 años de estudios), el primer centro Europeo en desarrollar la práctica del yoga mas ancestral y menos conocido pero que puede que sea el que mejor conecta con el hombre y la mujer modernos.
El Aero Yoga Institute forma parte de este reconocida organización.

El yoga tántrico primigenio se ocupa del cuerpo y espíritu, trabajando la unión entre ambos gracias a dos herramientas de trabajo básicas: la respiración y la energía.

En el Natha Yoga encontramos así técnicas de trabajo para estos cuatro elementos:

Cuerpo-espíritu- aliento-energía.

Se parte de la base de que la armonía se rompe cuando uno de esos cuatro componentes se altera.
Estas carácteristicas se encuentran igualmente en el sistema AeroYoga®, ya que su creador considera el trabajo de la armonia y de estos cuatro principios la base para potenciar creatividad y crecimiento personal.

De esta forma, en Aero Yoga (como originalmente en el Natha Yoga), encontramos diferentes técnicas:

Posturas dinámicas, inmóviles, intensas, de resistencia, que duran poco y otras mucho mas tiempo…

Estas posturas actúan sobre el cuerpo y la concentración de la energía, sobre la gestión de la respiración y del pensamiento.
Conceptual Fitness© /AeroYoga® y Natha Yoga tienen en común el ser un entrenamiento avanzado tanto del cuerpo como del espíritu, de la respiración y la energía.

También coinciden en una propuesta de trabajo y entrenamiento mucho mas libre y creativa que otros tipos de yoga o entrenamientos mas ‘puristas’, favoreciendo creatividad y desbloqueo para todo el mundo así como una profunda sensación de autoconocimiento.

Por ello estos sistemas tienen 3 niveles de trabajo, de forma que sea accesible a todos y no excluyente.

Descubre en Perú Los 7 aspectos del Natha Yoga (que forman parte del AeroYoga® )

1-Posturas estáticas y dinámicas en una misma sesión.

2-Mudras (gestos) bandhas (contracciones) y dristis (trabajo con los ojos):

El trabajo coordinado de estas técnicas permite la estimulación de ciertos puntos especialmente sensibles de nuestro cuerpo como las manos, los ojos, la lengua, zona pélvica etc.

3- La respiración consciente ( Pranayama):

Forma parte integral del trabajo e investigación gracias al aire que respiramos y de su relación con la energía.

4- Centros de Energía:

Gracias a los canales de energía trazados por los antiguos maestros de la medicina china (meridianos) o de la medicina ayurvedíca (marmas, nadis…)

5- Concentración: Se trata del entrenamiento del cerebro y de nuestra actitud mental, gracias al control de los pensamientos, así como la agitación relacionada con el mundo exterior.

6- Meditación. Se trata de entrenar de nuevo mente y cuerpo para liberarlos de inquietudes, miedos, temores de nuestro ‘mundo interior’.

7-Relajación profunda, (Yoga Nidra) entrenamiento que busca encontrar un estado de conciencia particular intermitente, entre la distensión profunda y los sueños.

Foto: Postura de la 'Crisálida': Esta envoltura aérea pemiten crecimiento y transformación.
La originalidad del Natha Yoga y en su extensión del Conceptual Fitness©/AeroYoga® es el hecho de trabajar todas esta técnicas de manera conjunta y equilibrada:

Se realizan tantas meditaciones como relajaciónes, tantas posturas como respiraciones… no existen jerarquias, cada una de estas 7 partes están perfectamente entrelazadas entre ellas, convirtiéndose así en la base evolucionada de técnicas mas modernas como son AeroYoga® y Conceptual Fitness©.

Objetivos del Natha Yoga ( y del AeroYoga®)
:

·Conseguir un estado de salud óptimo y longevidad.

·Armonizar y estimular las energías.

·Dominar los pensamientos, mejorando así autoconocimiento.

Se trata en definitiva de una auténtica investigación personal y emocional que va a permitir al practicante descubrirse, recrearse y disfrutarse, crecer y desarrollarse y ayudar a superar las propias limitaciones.

La variedad de técnicas que hemos heredado del Natha Yoga permiten a cada cual personalizar su propio trabajo, identificando qué es aquello que mas disfruta y aprovecha:

Posturas, visualizaciones de la estructura y entramado energético, mantras así como también respiraciones, meditaciones, concentraciones y un trabajo sobre la mente profundamente relajada y los sueños. Este trabajo se adapta perfectamente asñi mismo al método AeroPilates®

Aero Yoga y Aero Pilates ( Aéreo) son dos sistemas integrales de entrenamiento y esparcimiento cuerpo-mente que abren la puerta del desarrollo y el crecimiento personal.

Gracias al Natha Yoga podemos descubrir en este mundo material que existe otra realidad en nosotros mismos, la espiritual, y comprender que estas dos realidades (material y espiritual) nos son sino complementarias, fuente de armonia y libertad, cuando aprendemos a equilibrar sus fuerzas .

Como dice Christian Tikhomiroff, maestro de Natha Yoga en Francia e introductor de este sistema en Europa:
“La felicidad es un sabor efimero que llena un instante presente que es en definitiva nuestro único espacio de eternidad”.

Rafael Martínez colabora con profesionales de la osteopatía, la sicología, fisioterapia ó medicina que avalan los particulares beneficios de una técnica tan innovadora como integral, creando conexiones regenerativas entre la experiencia y conocimientos de nuestros ancestros y las necesidades del hombre moderno.

El Fakir Yoga© forma parte del sistema Conceptual Fitness© : Favorece drenaje, tonificación, sedación y salud* integral

Súmate a la energía Conceptual Fitness©!
Clases de AeroYoga® y AeroPilates® cerca de ti (en España, Europa y continente americano).

Si deseas disfrutar de una experiencia que puede beneficiar tu salud*, tu bienestar y tu belleza ,asi como servirte de pataforma de crecimiento personal entra en www.aeroyoga.tv

Si deseas innovar en tu estudio, como profesor de los sistemas Conceptual Fitness© AeroYoga® y AeroPilates® entra en: www.aeroyoga.org
Escribe hoy ara informes en tu pais (o cerca) a yogacreativo@hotmail.com

En Francia:

www.yogaaerien.com

En México:

www.aeroyoga.mx

En Brasil:

www.aeroyogabrasil.com

En Perú:
www.aeroyogaperu.com

En Argentina:

www.aeroyogaargentina.com

*Nota informativa no vinculante.Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de una práctica que puede ser exigente.

Madrid Espacio Creativo (AeroYoga Institute) sede central en Madrid, España.
Escribe para información de nuestros centros internacionales al email yogacreativo@hotmail.com

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>