Yoga Aéreo: Entrevista con Rafael Martinez, Beneficios para la Salud y la Belleza en Perú

 yoga aereo, entrevista rafael martinezEntrevista con Rafael Martínez, Aero yoga Yoga® en la Prensa de Peru “Combate la Celulitis!”

Actualizado Hace aproximadamente una hora · Fotos tomadas en AeroYoga® Institute

 Fotos: AeroYoga® By Rafael Martínez , arículo en Diario OJO PERU , edición impresa y web!, lee un extracto de esta entrevista mas abajo
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·Rafael Martinez, precursor del Yoga Aéreo y del Pilates Aéreo en Europa y América: Mira aquí artículos en prensa y reportajes TV internacionales
Entrevista con Rafael Martinez.
Lea ahora un extracto de la entrevista en diario OJO PERU:
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AeroYoga es un método artísitico de crecimiento personal, en suspensión, desarrollado por Rafael Martinez desde la pasada de´cada y resgistrado a nivel internacional…”“…El yoga ofrece indudables beneficios a nivel emocional y
espiritual. A partir de esta técnica se han creado innovadores métodos
que también tienen un impacto positivo en nuestra apariencia, entre
ellos el aero yoga o yoga aéreo.


Mas info en www.aeroyoga.com.pe
Mira el articulo en la edición web: http://ojo.pe/familia/adios-a-la-celulitis-188177/
 

Esta es una técnica que incorpora al yoga conocimientos adquiridos de
la gimnasia, los circos y las artes aéreas. Estos ejercicios se realizan
suspendidos en el aire con ayuda de columpios y mancuernas.
Para Rafael Martínez, director de Aero Yoga Institute, está técnica aporta
importantes beneficios a nivel estético. “El masaje del propio columpio
sobre las zonas de caderas, cintura y piernas favorece el masaje de la
piel, la musculatura y linfático, ayudando a disolver nudos de grasa
localizada”, explica.
 

yoga aereo, entrevista rafael martinezUn ejemplo de ello es el ejercicio
llamado “Pisando Uvas”, donde el alumno consigue estimular cintura,
piernas y caderas realizando un cómodo, estimulante y efectivo
movimiento en el aire boca abajo.
Martínez explica que “el trabajo
en suspensión y en inversión favorece el drenaje linfático y
circulatorio, además de la descompresión axial (columna vertebral)”.

Además, menciona que con una práctica de dos horas a la semana se puede
conseguir, en un mes, un efecto de estilización y rejuvenecimiento
evidentes.”
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